Qu’est-ce qu’un complément alimentaire ?

Il a pour rôle de compléter votre alimentation contrairement à un substitut de repas qui est « censé » remplacer votre repas (ce qui est déconseillé).


Il a pour but de combler une carence alimentaire, on peut également parler de supplément alimentaire lorsque la carence est due à un manque ou à une insuffisance de micro-nutriments dans l’alimentation (vitamines, minéraux, acides aminés, ...)


*Attention ! Les substances interdites doapantes (les androgènes, les stéroïdes anabolisants, l'hormone de croissance, les narcotiques ...) ne sont pas des compléments alimentaires.